UWAGA: ze względu na duĹźe zainteresowanie udziałem w imprezie „Aktywnie powitajmy wiosnę!” zapraszamy tylko słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku Szczecin-PrawobrzeĹźe, Klubu Seniora „Dąb” i â€žWielgowo”.

Fundacja zaprasza mieszkańcĂłw PrawobrzeĹźa na imprezę plenerową z okazji powitania wiosny 2 kwietnia (sobota) od godz. 12 w Zielonej Przystani nad Płonią przy ul. Mostowej 1 w Jezierzycach. Zielona Przystań to punkt na mapie Szczecina, gdzie rzeka Płonia w swym biegu tworzy staw Klasztorny, a nad jej brzegiem rozpościera się piękna przestrzeń otulona niebywałym urokiem pĂłl i lasĂłw. To miejsce stworzone z myślą o harmonii, ktĂłrej w pędzie dzisiejszych czasĂłw zaczyna nam wszystkim brakować. W imprezie mogą wziąć udział teĹź całe rodziny, a więc mamy i tatusiowie z dziećmi oraz babcie i dziadkowie z wnukami.

W programie: ognisko i pieczenie kiełbasek, a dla chętnych taniec na plaĹźy nad jeziorem i joga na trawie.

Dance Challenge wykonywany jest na całym świecie - w szkołach, na plaĹźach, w zakładach pracy i wszędzie tam, gdzie zbierają się osoby, od ktĂłrych emanuje radość i optymizm. Tańczą dzieci i młodzieĹź, tańczą matki, ojcowie i dziadkowie! My zatańczymy jerusalemę, układ krokĂłw jest prosty i Ĺ‚atwy do nauczenia, a rytmiczna muzyka będzie świetnym partnerem do podjęcia wspĂłlnego działania.
Kto będzie chciał, będzie mĂłgł wziąć udział w zajęciach wzmacniającej i rozciągającej dla seniora jogi.
Podczas ćwiczeń rozciągniemy i wzmocnimy mięśnie brzucha, rozciągniemy i poprawimy mobilność kręgosłupa w odcinku lędĹşwiowym, aby zapobiegać sztywnieniu i osłabieniu tych mięśni. Swoją energię witalną w całym ciele pobudzimy nie tylko dzięki asanom i Ä‡wiczeniom oddechowym, ale takĹźe dzięki Body Tapping - bardzo efektywnej metodzie poprawy ogĂłlnego stanu zdrowia, polegającej na oklepywaniu ciała, w celu poprawy krążenia krwi i pozbycia się zastojĂłw energetycznych. Czas trwania: 30-45 minut, ćwiczymy bez mat, wygodny, luĹşny strĂłj.
Tym, ktĂłrzy lubią piesze wędrĂłwki, proponujemy 6-kilometrowy spacer z przewodnikiem PTTK z Płoni do Jezierzyc wzdłuĹź rzeki Płoni. ZbiĂłrka na przystanku autobusowym linii nr 73 przy Sanktuarium Matki Boskiej Fatimskiej przy ul. Struga, odjazd autobusu o godz. 9:51.

Koszt: 10 zł/os. (wstęp, porcja kiełbaski, pieczywo).
Zapisy: klub „Dąb” codziennie od poniedziałku do piątku w godz. 9-19.
Ilość miejsc ograniczona!