Od emerytury czas wolny powinien być wypełniony zajęciami wybranymi dla przyjemności. W trzecim wieku moĹźna zachować młodzieńczy entuzjazm, w dalszym ciągu fascynować się Ĺźyciem i jego owocami. Najlepsza droga do tego prowadzi poprzez zachowanie więzi ze światem i z innymi.

Dlatego Fundacja Kultury i Aktywności Lokalnej „PrawobrzeĹźe” serdecznie zaprasza seniorĂłw w dn. 27 stycznia 2022 w czwartek w Klubie „Dąb” na godz. 17.00 na wyjątkowe bezpłatne zajęcia Biodanzy.

PrzyjdĹş – sprawdĹş, co to takiego. Być moĹźe odnajdziesz nową pasję i poznasz nowych przyjaciół.
Termin „Biodanza” oznacza taniec Ĺźycia z greckiego: „bios” - Ĺźycie i z hiszpańskiego „danza” - taniec, rozumiany jako naturalny ruch pełen wyrazu. Została stworzona w latach 60- tych w Ameryce Południowej przez chilijskiego psychologa i antropologa prof. Rolando Toro Aranedę.

„Biodanza to system, ktĂłry przyspiesza procesy integracyjne na poziomie komĂłrkowym, immunologicznym, metabolicznym, neuroendokrynologicznym i egzystencjalnym poprzez zapewnienie wzbogaconego środowiska, w tym wybranej muzyki, ruchu integracyjnego, opieki i interakcji grupowych”. W Biodanzie znajdziemy aspekty związane z biologią, fizjologią, psychologią, filozofią. Jest jedną z najlepiej zbadanych naukowo metod pracy z ciałem. Badania przeprowadzane w róşnych ośrodkach na świecie potwierdzają jej skuteczność nie tylko w obszarze rozwoju osobistego, ale rĂłwnieĹź w aspekcie terapeutycznym. Biodanzę stosuje się jako wsparcie terapii chorych w szpitalach, centrach terapeutycznych, ośrodkach socjoterapeutycznych, w domach pomocy społecznej.

Biodanza dla seniorĂłw min. to :
– poprawa możliwości ruchowych,
– zmniejszenie objawów psychosomatycznych,
– podniesienie swojej energii Ĺźyciowej, odnalezienie radości w Ĺźyciu,
– umocnienie wiary w siebie,
– odnowienie lub stworzenie więzi towarzyskich,
– zmniejszenie napięcia i sztywności mięśni,
– rozwijanie ekspresji kreatywnej,
– pobudzenie pamięci.

Zajęcia prowadzi Tamaya Świerczyńska - praktykantka 3,5 letniej szkoły BiodanzyÂŽ w Polsce systemu Rolando Toro IBF.