70-783 Szczecin, ul. Rydla 93, tel. 91 462 66 22

Nasza propozycja na wiosnę to joga na zdrowy kręgosłup i lepsze zdrowie! Ćwiczenia pomogą pozbyć się bĂłlu plecĂłw, zachować zdrowy kręgosłup, ale takĹźe złagodzić skutki stresu. To spokojna joga dla kaĹźdego, niezaleĹźnie od poziomu zaawansowania. Ta praktyka wzmocni, rozciągnie i rozluĹşni Twoje plecy, co pozwoli zachować zdrowy kręgosłup i dobre samopoczucie na co dzień!

Na kaĹźdych zajęciach będziemy takĹźe wykonywać ćwiczenia oddechowe, ktĂłre nie tylko wyciszą zabiegany umysł, ale takĹźe korzystnie wpłyną na układ nerwowy i poprawią jakość snu. WeĹş swoją matę i przyjdĹş o siebie zadbać.

Miejsce: Klub Osiedlowy "Dąb"
Kiedy: w kaĹźdy poniedziałek w godz. 17.00-18.00
Cena: karnet na miesiąc - 120 zł
Prowadzenie: Iwona Ziejewska, certyfikowana nauczycielka jogi RYT 200 ziejewska.pl